ブログ｜SALON【S】

皆さんこんにちは！
Salon(S)、更新担当の中西です。

いよいよ寒くなってきましたが、皆さん元気に過ごされていますか？

風邪をひかないよう、防寒対策を徹底していきましょう！

さて、本日からシリーズ更新が始まります！

Salon(S)監修！
セルライト雑学講座！

セルライトに関する豆知識を毎回少しずつお届けしたいと思います。

記念すべき第１回目のテーマは！

セルライトの正体についてです！

みなさん「セルライト」という言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。

でも、そもそもセルライトって何？どうしてできるの？

今回は、セルライトの正体について、分かりやすくお伝えします！

1. セルライトって何？
セルライトとは、皮下脂肪と老廃物がくっついて固まったもの。

お尻や太もも、お腹など、体の冷えや血行が悪くなりやすい部分にできやすいんです！

ポイント

見た目：肌がボコボコとした「オレンジの皮」のような状態。

手触り：硬くてつかみにくい場合が多いです。

2. セルライトができる原因
なぜセルライトはできてしまうのでしょうか？

その主な原因はこちら！

血行不良
運動不足や冷えによって、血の巡りが悪くなると、老廃物がたまりやすくなります。

 脂肪細胞の肥大化
食生活の乱れや運動不足で脂肪が増えると、皮下脂肪が固まってセルライトになります。

リンパの流れの低下
リンパの流れが悪いと、体内の水分や老廃物がスムーズに排出されなくなり、セルライトが発生します。

3. セルライトがあるとどうなるの？
「ただの脂肪でしょ？」と思うかもしれませんが、放置するとこんなデメリットが…。

見た目の悩み
肌がデコボコして見えるため、ショートパンツや水着をためらうことも。

冷えやむくみが悪化
セルライトが増えると血行がさらに悪くなり、冷えやむくみがひどくなることもあります。

落としにくくなる
一度できたセルライトは普通の運動や食事制限では落ちにくいんです！

4. セルライトは予防＆ケアが大切！
セルライトは早めのケアが大事！

食生活や運動、マッサージなど、日常の工夫で改善できることもたくさんありますよ♪

次回はセルライトができやすい場所と特徴をお届けします。

あなたの体のどこにセルライトが潜んでいるのか、詳しく解説しますのでお楽しみに♪

以上、第1回セルライト雑学講座でした！

次回の第２回もお楽しみに！

投稿サボってるSALON【S】です

久しぶりの登場です

皆様いかがお過ごしですか

今日はハロウィンですね

頭の中だけハロウィンぱーちぃです

さてさて来月11月のキャンペーンのご紹介です

11月は大人気メニュー半身の回数券キャンペーンです

通常4回で25.000円を5回で25.000円

とってもお得になっております

是非是非ご利用ください

お問い合わせお待ちしております♡♡

胃がむかむかSALON【S】です

昨日から胃がむかむかしてるわたす・・・。

食欲もないので実家にお兄ちゃんのプロテインを

盗みに行ってきました

まだばれていない様子(笑)

朝久しぶりに体重はかると全然変動なくて

びっくりしました

最近暴食してたので・・・。

まぁ体重や脂肪率など数字も大切ですが

どう見えるかですよね

しかも人からどう見えるかではなく

自分が自分の体を見たときに

どう見えるかです

自分と向き合うとは・・・。

みたいなとこですね

SALON【S】ではお客様と向き合い

身体の変化に向き合います

ぜひお問い合わせお待ちしております♡♡

どうしたもんかSALON【S】です

きのうですね以前友達がしているパーソナルに

通っていてふっとピラティスをおもいだして

やってみたのです・・・。

夜死んだように寝ていました

しかも朝起きると筋肉痛・・・。

普段どれだけ筋肉を使えてないのかと

恐怖でした(笑)

筋肉をつけると太ってしまうなんて

いう方結構いらっしゃると思うのですが

そう簡単に太るほど筋肉つきません(笑)

程よく運動するのも大切だなと感じましたね

SALON【S】でも痩せるお手伝いができますので

ぜひお問い合わせお待ちしております♡♡

あぁぁぁぁぁぁぁSALON【S】です

最近本業が忙しく(母親業)白目むいています

体調も全然戻らず・・・。

私なんか悪いことしたんかなぁ

と思いながら頑張って生きております

自分のダイエットも始めたいのですが

ホントに不調が不調でどうしたもんか

皆様ダイエットは明日からではなく

ダイエットは健康からです♡♡

セルライトクラッシュで健康管理

してみませんか⁇

お問い合わせお待ちしております♡♡

カップラーメン食べちゃったSALON【S】です

今日も汗だくのわたし

そんなことはさておき最近暴食が止まらない私ですが

なんと体重全然増えてなくてびっくりしています

やっぱり何を食べるかも大切ですが

どのくらい食べるのかも重要になってるのだなと

ここ数か月一日一食だったので三食たべるのって

ホントに大切だ・・・・。

食べて痩せるとか最高やん(笑)

あっ!!セルライトクラッシュも健康に痩せやすい

身体になるのもお忘れなく♡♡

お問い合わせお待ちしております♡♡

二日酔いのSALON【S】です

昨日は友達とお食事に行ったのですが

とーーーーーっても楽しくて常に笑ってた会でした

最近いろいろ詰め込みすぎてたので

ホントいいリフレッシュになりました

でもめちゃくちゃ二日酔い・・・。

そーと水飲んで頑張ります♡

今日も元気に営業中です

お問い合わせお待ちしております♡♡

今日はチートDAY‼SALON【S】です

そう♡今日は私の相棒とチートなのです

だがしかしたかし・・・。

おしゃんなイタリアンのお店で

しゃなりしゃなりとおとなしくたべーる

そのあとはっちゃけようと思います

皆様食事制限ばかりしてしまうと

心の健康が保てなくなります

人生一度きり。。。

無理なく楽しく過ごしましょう

じゃぁいってきまー－－－－－す♡

偏頭痛やばいSALON【S】です

今日はなんだか頭痛が痛いわたし

ここ何週間かホントに体調がすぐれず

頭抱えておりますが皆様元気ですか

私自身結構太りやすい体質で隙あらば

食事を抜いていたのですが

最近食事の大切さに気付き(今更ながら)

ちゃんと3食食べるように心がけている所存です

若いときは、ご飯⁇いらねーよ!!のとがった感じを

貫いてしまっていたので今となってそのツケが・・・。

若いときに無理をすると後々後悔するよと

何度も言われておりましたが身をもって再現してます(笑)

扁桃炎から始まり蜂窩織炎、頭痛、めまい、吐き気・・・。

妊娠を疑うほどの倦怠感(笑)

ホントに健康ってすばらしいのです

大好きなお酒もたばこも自粛していますが一向に

改善されず病院ばかり通っておるのです

これからいろいろ試します!!

何かいいものありましたらシェアしますね♡

まぁダイエット＝健康ということです

心の健康も関わってきます

心と身体が健康ではないとダイエットは

成立しません!!

これはほんとに声を大にして言えます

セルライトクラッシュは健康な身体に整えながら

痩せられるので誰か私にもしてください(笑)

最近不調だなぁと思う方は一度度相談ください

お問い合わせお待ちしております♡♡

おなかすいたSALON【S】です

今日も暑いですなぁ・・・。

皆様いかがお過ごしでしょうか

そんな私は最近高カロリーのものが

ほしくなるなぁと思ったら生理がきまして

ちょっとぶるうぅです

でも後でおいしいお昼ご飯を食べて

気分を上げようと思います

そーしーて今から美容室♡♡

半年ぶりくらいのカラーです

カラーだけでもうれしいのに

いつもカラーしてくれるかわいい妹に

会えることもるんるんなわたし

皆さんもSALON【S】できれいになりましょう♡♡

お問い合わせお待ちしております♡♡