月別アーカイブ: 2024年9月

胃がむかむかSALON【S】です

昨日から胃がむかむかしてるわたす・・・。

食欲もないので実家にお兄ちゃんのプロテインを

盗みに行ってきました

まだばれていない様子(笑)

朝久しぶりに体重はかると全然変動なくて

びっくりしました

最近暴食してたので・・・。

まぁ体重や脂肪率など数字も大切ですが

どう見えるかですよね

しかも人からどう見えるかではなく

自分が自分の体を見たときに

どう見えるかです

自分と向き合うとは・・・。

みたいなとこですね

SALON【S】ではお客様と向き合い

身体の変化に向き合います

ぜひお問い合わせお待ちしております♡♡

どうしたもんかSALON【S】です

きのうですね以前友達がしているパーソナルに

通っていてふっとピラティスをおもいだして

やってみたのです・・・。

夜死んだように寝ていました

しかも朝起きると筋肉痛・・・。

普段どれだけ筋肉を使えてないのかと

恐怖でした(笑)

筋肉をつけると太ってしまうなんて

いう方結構いらっしゃると思うのですが

そう簡単に太るほど筋肉つきません(笑)

程よく運動するのも大切だなと感じましたね

SALON【S】でも痩せるお手伝いができますので

ぜひお問い合わせお待ちしております♡♡

あぁぁぁぁぁぁぁSALON【S】です

最近本業が忙しく(母親業)白目むいています

体調も全然戻らず・・・。

私なんか悪いことしたんかなぁ

と思いながら頑張って生きております

自分のダイエットも始めたいのですが

ホントに不調が不調でどうしたもんか

皆様ダイエットは明日からではなく

ダイエットは健康からです♡♡

セルライトクラッシュで健康管理

してみませんか⁇

お問い合わせお待ちしております♡♡

カップラーメン食べちゃったSALON【S】です

今日も汗だくのわたし

そんなことはさておき最近暴食が止まらない私ですが

なんと体重全然増えてなくてびっくりしています

やっぱり何を食べるかも大切ですが

どのくらい食べるのかも重要になってるのだなと

ここ数か月一日一食だったので三食たべるのって

ホントに大切だ・・・・。

食べて痩せるとか最高やん(笑)

あっ!!セルライトクラッシュも健康に痩せやすい

身体になるのもお忘れなく♡♡

お問い合わせお待ちしております♡♡

二日酔いのSALON【S】です

昨日は友達とお食事に行ったのですが

とーーーーーっても楽しくて常に笑ってた会でした

最近いろいろ詰め込みすぎてたので

ホントいいリフレッシュになりました

でもめちゃくちゃ二日酔い・・・。

そーと水飲んで頑張ります♡

今日も元気に営業中です

お問い合わせお待ちしております♡♡

今日はチートDAY‼SALON【S】です

そう♡今日は私の相棒とチートなのです

だがしかしたかし・・・。

おしゃんなイタリアンのお店で

しゃなりしゃなりとおとなしくたべーる

そのあとはっちゃけようと思います

皆様食事制限ばかりしてしまうと

心の健康が保てなくなります

人生一度きり。。。

無理なく楽しく過ごしましょう

じゃぁいってきまー－－－－－す♡

偏頭痛やばいSALON【S】です

今日はなんだか頭痛が痛いわたし

ここ何週間かホントに体調がすぐれず

頭抱えておりますが皆様元気ですか

私自身結構太りやすい体質で隙あらば

食事を抜いていたのですが

最近食事の大切さに気付き(今更ながら)

ちゃんと3食食べるように心がけている所存です

若いときは、ご飯⁇いらねーよ!!のとがった感じを

貫いてしまっていたので今となってそのツケが・・・。

若いときに無理をすると後々後悔するよと

何度も言われておりましたが身をもって再現してます(笑)

扁桃炎から始まり蜂窩織炎、頭痛、めまい、吐き気・・・。

妊娠を疑うほどの倦怠感(笑)

ホントに健康ってすばらしいのです

大好きなお酒もたばこも自粛していますが一向に

改善されず病院ばかり通っておるのです

これからいろいろ試します!!

何かいいものありましたらシェアしますね♡

まぁダイエット＝健康ということです

心の健康も関わってきます

心と身体が健康ではないとダイエットは

成立しません!!

これはほんとに声を大にして言えます

セルライトクラッシュは健康な身体に整えながら

痩せられるので誰か私にもしてください(笑)

最近不調だなぁと思う方は一度度相談ください

お問い合わせお待ちしております♡♡

おなかすいたSALON【S】です

今日も暑いですなぁ・・・。

皆様いかがお過ごしでしょうか

そんな私は最近高カロリーのものが

ほしくなるなぁと思ったら生理がきまして

ちょっとぶるうぅです

でも後でおいしいお昼ご飯を食べて

気分を上げようと思います

そーしーて今から美容室♡♡

半年ぶりくらいのカラーです

カラーだけでもうれしいのに

いつもカラーしてくれるかわいい妹に

会えることもるんるんなわたし

皆さんもSALON【S】できれいになりましょう♡♡

お問い合わせお待ちしております♡♡