第2回セルライト雑学講座

皆さんこんにちは！
Salon(S)、更新担当の中西です。

 

本日は第2回セルライト雑学講座！

今回は、セルライトができやすい場所とその特徴についてです

 

今回は、セルライトがどのような場所にできやすいのか、さらにその特徴について詳しくお話しします。

「あれ、私のここも？」なんて気付くことがあるかもしれませんよ！

 

1. セルライトができやすい場所
セルライトは、体の特定の部分に集中して現れることが多いです。

その主な場所をご紹介します！

 

① 太もも
血流やリンパの流れが滞りやすい部分。

特に裏側や外側にセルライトができやすいです。

 

② お尻
座っている時間が長い人ほど、老廃物がたまりやすく、セルライトが出やすい部分です。

 

③ 腹部
特に下腹部は脂肪が付きやすく、セルライトの温床になりがち。便秘や冷えが関係することも！

 

④ 二の腕
筋肉が少なく脂肪がつきやすい場所。

振袖のようにたるむ脂肪と一緒にセルライトも…。

 

⑤ 背中
意外な盲点！

背中はセルライトができても見えにくく、気づきにくい部分です。

 

 

2. セルライトができるサイン
セルライトができると体にこんな変化が出てきます。

 

肌に凹凸が見える：

太ももやお尻をつまむとボコボコとした感触がある。

むくみやすくなる：

血行不良で、足や腕が重だるく感じることも。

冷えを感じる：

セルライトが多い部分は冷たくなることがよくあります。

 

3. できやすい生活習慣も要チェック！
あなたの日常にこんな習慣はありませんか？

これらがセルライトを招く原因かもしれません！

・長時間同じ姿勢でいる

・運動不足で筋肉が弱い

・塩分や脂肪の多い食事が中心

・水分をあまり摂らない

・シャワーだけで済ませている（湯船に浸からない）

 

次回はセルライトケアの基本ステップをお届けします！

簡単に始められるセルライトケアの方法をお伝えしますので、ぜひお楽しみに♪

 

以上、第2回セルライト雑学講座でした！

次回の第3回もお楽しみに！